velo-sport.sumy.ua

Велосипедисти Сумщини, об'єднуйтесь!
Сьогодні: 16 червня 2024, 09:16

Теми без відповідей | Активні теми


Список форумів » Веломарафони, бревети (200, 300, 400, 600, 1200+ км) » Запрошення до веломарафонів

Часовий пояс UTC + 2 годин [ DST ]



Створити нову тему Відповісти  Сторінка 3 з 8
  [ 107 повідомлень ]  На сторінку Поперед.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 8  Далі
  Попередня тема | Наступна тема 
Автор Повідомлення
vkv
ПовідомленняДодано: 22 червня 2011, 12:48 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 09 травня 2011, 11:28
Повідомлень: 200
Изображений: 1143
Велосипед: leaderFox
Realyst написав:
Накат, накат, и ещё раз накат, поверте прав
что бы всю дистанцию в удовольствие катить, добились такового на 50км, переходите на 100, дальше 150, 200 и т.д.
Всем успехов и удовольствий от велосипеда :crazy_pilot:


Опытных людей нужно слушать...Я на опытность не претендую :oops: Но по себе скажу что нужно аккуратно ехать..Если кто будет ехать в первый раз 200 проезжать то лучше спокойно держать комфортную скорость и никуда не гнать. Пить воду и питаться вовремя. Пораньше встать и время на все хватит :) Тем более лето и сейчас самые длинные дни. Будете ехать с комфортной скоростью и получите удовольствие :dance:
Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
rayder_3d
ПовідомленняДодано: 22 червня 2011, 13:17 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 09 квітня 2011, 21:55
Повідомлень: 168
Изображений: 53
Велосипед: wheeler cross 6.3
AlexN10 написав:
Ребята, никого не хочу обидеть и никого не хочу отговорить, но послушайте советов более опытных.
И Вальдемар в теме о здоровье акцентировал, и я поддержу это мнение. Такие большие расстояния нужно ехать только хорошо подготовленными.
Конечно вы проедете, я в этом не сомневаюсь, физически здоровья хватит. Но такая нагрузка на организм, на суставы, на связки, на сердце...
Для того, чтобы проехать 200, в идеале нужно иметь накат 2000 и опыт прохождения постепенно увеличиваемых дистанций 50...100...150...200
Более правильным было бы потренироваться летом и проехать 200 с нами в конце сезона.
Все это пишу исключительно для информации "вновь посвященным". Решение принимать только вам.

Целиком и полностью поддерживаю, 150км проехал на прошлых выходных, накат 3000 без 50км. Следует задуматся тем кто 2000 ненаездил, чтобы не нанести вред здоровю

_________________
Все что нас не убивает, делает нас сильнее!
Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
rayder_3d
ПовідомленняДодано: 22 червня 2011, 13:26 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 09 квітня 2011, 21:55
Повідомлень: 168
Изображений: 53
Велосипед: wheeler cross 6.3
Кто нить из вас ехал этот маршрут? Скинте мне на мыло легенду, я розпечатаю, и еще выезд с конечной Роменки или от стелы? И надо определица со временем.

_________________
Все что нас не убивает, делает нас сильнее!
Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
rayder_3d
ПовідомленняДодано: 22 червня 2011, 13:35 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 09 квітня 2011, 21:55
Повідомлень: 168
Изображений: 53
Велосипед: wheeler cross 6.3
Легенду нашол, розпечатаю,так бтдем ехать с кирова от мемориала в 7 или раньше? И сколько собралось учасников

_________________
Все что нас не убивает, делает нас сильнее!
Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
sanchos
ПовідомленняДодано: 22 червня 2011, 15:32 
Офлайн

З нами з: 13 листопада 2010, 14:51
Повідомлень: 31
Велосипед: fort magnum (украли); Турист
Realyst написав:
Накат, накат, и ещё раз накат, поверте прав
AlexN10 написав:
Конечно вы проедете, я в этом не сомневаюсь, физически здоровья хватит. Но такая нагрузка на организм, на суставы, на связки, на сердце...

поэтому нарабатывайте
AlexN10 написав:
...опыт прохождения постепенно увеличиваемых дистанций 50...100...150...200

что бы всю дистанцию в удовольствие катить, добились такового на 50км, переходите на 100, дальше 150, 200 и т.д.
Всем успехов и удовольствий от велосипеда :crazy_pilot:

имеете в виду проезд дистанций 50..100..150км - на время?
какое для них время считаете оптимальным? :)
Догори
 Профіль  
Відповісти з цитатою  
Realyst
ПовідомленняДодано: 22 червня 2011, 15:50 
Офлайн
Капитан
Аватар користувача

З нами з: 18 серпня 2006, 16:40
Повідомлень: 3118
Изображений: 1102
Звідки: Sumy, Ukraine
Велосипед: Гарненький
На время :crazy: так это к спортсменам, за себя :nzd: могу ответить только сухой статистикой :D 150, 200, 300, 400, это дистанции в удовольствие прокатаны без всяких побочных эффектов :crazy_pilot:
Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
ЮристПриколист
ПовідомленняДодано: 22 червня 2011, 16:21 
Офлайн

З нами з: 23 лютого 2010, 23:49
Повідомлень: 128
Изображений: 4
Велосипед: Trek Fuel Ex 9 2010
Всем привет, я начинающий, хочу попробовать на 200 км.
Подскажите:
точная дата выезда?
средний темп езды?
минимальный необходимый набор с собой?
п.с. я МТБшник 26"
Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
POOMBA
ПовідомленняДодано: 22 червня 2011, 17:23 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 02 травня 2008, 15:19
Повідомлень: 799
Изображений: 125
Звідки: Сумы
Велосипед: LeaderFox 09
ЮристПриколист написав:
п.с. я МТБшник 26"

Колеса хоть на на 2.25 с шипами ???

_________________
Велосипед - тоже средство передвижения!
Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
ЮристПриколист
ПовідомленняДодано: 22 червня 2011, 17:49 
Офлайн

З нами з: 23 лютого 2010, 23:49
Повідомлень: 128
Изображений: 4
Велосипед: Trek Fuel Ex 9 2010
сейчас стоит шиповка 2,1, переставлю на мишелин кантри рок 1,75
Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
dansk
ПовідомленняДодано: 22 червня 2011, 18:30 
Офлайн

З нами з: 24 червня 2010, 11:42
Повідомлень: 1159
Изображений: 583
Звідки: Сумы
Велосипед: крокодил, Gary Fisher Wahoo
Думаю покатят.
Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
ЮристПриколист
ПовідомленняДодано: 22 червня 2011, 20:01 
Офлайн

З нами з: 23 лютого 2010, 23:49
Повідомлень: 128
Изображений: 4
Велосипед: Trek Fuel Ex 9 2010
Еще раз повторюсь:
точная дата выезда?
средний темп езды?
минимальный необходимый набор с собой?
Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
O-deleted
ПовідомленняДодано: 22 червня 2011, 21:36 
rayder_3d написав:
Легенду нашол, розпечатаю,так бтдем ехать с кирова от мемориала в 7 или раньше? И сколько собралось учасников

я еду
я бы в 5 или 6 выехал - чтобы меньше по жаре ехать
хотя по прогнозу дождь,гороза целый день
Цитата:
Еще раз повторюсь:
точная дата выезда?
средний темп езды?
минимальный необходимый набор с собой?


ну rayder_3d предложил 25-го я потдерживаю так как в другой день не смогу
лично я планирую 25-30 км- нам спешить некуда
запаска ,насос и хавчик.

какраз будет компания лузеров :"":
Догори
   
Відповісти з цитатою  
rayder_3d
ПовідомленняДодано: 22 червня 2011, 22:25 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 09 квітня 2011, 21:55
Повідомлень: 168
Изображений: 53
Велосипед: wheeler cross 6.3
Выезд 25.06.11 в 7-00 от мемориала на ул. Кирова. Есть предложение выехать в 6 - 6.30 как на это смотрите, по холодку

_________________
Все что нас не убивает, делает нас сильнее!


Востаннє редагувалось rayder_3d в 22 червня 2011, 22:29, всього редагувалось 1 раз.

Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
ЮристПриколист
ПовідомленняДодано: 22 червня 2011, 22:26 
Офлайн

З нами з: 23 лютого 2010, 23:49
Повідомлень: 128
Изображений: 4
Велосипед: Trek Fuel Ex 9 2010
тогда я с вами, но держать темп 30 км долго не обещаю.
Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
rayder_3d
ПовідомленняДодано: 22 червня 2011, 22:33 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 09 квітня 2011, 21:55
Повідомлень: 168
Изображений: 53
Велосипед: wheeler cross 6.3
ЮристПриколист написав:
тогда я с вами, но держать темп 30 км долго не обещаю.

На старте розобемся на групы по оптимальной скорости.

_________________
Все что нас не убивает, делает нас сильнее!
Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
Показувати повідомлення за:  Сортувати за  
Створити нову тему Відповісти  Сторінка 3 з 8
  [ 107 повідомлень ]  На сторінку Поперед.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 8  Далі

Список форумів » Веломарафони, бревети (200, 300, 400, 600, 1200+ км) » Запрошення до веломарафонів

Часовий пояс UTC + 2 годин [ DST ]

Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 3 гостей

Ви не можете створювати нові теми у цьому форумі
Ви не можете відповідати на теми у цьому форумі
Ви не можете редагувати ваші повідомлення у цьому форумі
Ви не можете видаляти ваші повідомлення у цьому форумі

Вперед:  
cron
Працює на phpBB® Forum Software © phpBB Group
Український переклад © 2005-2015 Українська підтримка phpBB
{ MOBILE_ON }
Разработано и поддерживается сообществом "Velo-minus-Sport", г.Сумы, Copyright © 2006-2016
director@velo-sport.sumy.ua